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萝卜煨排骨汤

冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开处方，作为冬三宝之一的萝卜在这寒冷的冬季尤其受人青睐。酷爱那一锅锅瓦罐汤，特别是萝卜排骨瓦罐煨汤，家里没有瓦罐，就找了瓷罐，在砂锅里再放入瓷罐来煨汤，也许有朋友会说，这也没必要吧，可是，我要说，这味道可是大大的不同，而且营养损失也相当少。这个煨汤，肉烂汤浓，给老人或者小孩做一个美味的瓷罐萝卜排骨汤，那是再合适不过滴......

叶子的小厨85
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难度普通

口味咸鲜

工艺煨

时间2小时以上

厨具砂锅

营养信息详细信息>>

萝卜煨排骨汤热量：837 千卡

脂肪：20.64克
蛋白质：19.1克
碳水化合物：4.4克

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食材主料/辅料

排骨 300克、萝卜 300克、大枣一个、枸杞十粒、大葱一段、生姜 1块、大蒜瓣三瓣、盐适量、花生油适量、生抽少许、料酒适量、白醋少许

萝卜煨排骨汤的做法步骤

步骤1/10

准备好原材料，萝卜去皮洗净
步骤2/10

排骨斩成小块
步骤3/10

锅里放入适量水，加入适量料酒和几片生姜，放入排骨焯水
步骤4/10

生姜和大蒜瓣切成片，大葱切成小段
步骤5/10

萝卜切成滚刀块
步骤6/10

大枣去核，撕成小块
步骤7/10

焯好水的排骨用清水洗净浮沫，然后放入锅里干炒，不加油，放入适量盐，白醋、少许生抽，翻炒入味
步骤8/10

将所有材料装入瓷罐里，加满水
步骤9/10

放入加了适量水的砂锅里，盖上盖子，大火烧开，小火煨三个小时左右，砂锅也要盖盖子哟
步骤10/10

根据咸淡酌情加调料出锅，我喜欢清淡的，炒的时候放一点盐和生抽就刚好够了

小窍门

一：排骨要焯水，焯水后再冲洗干净浮沫；
二：经过炒后的排骨比直接放入的要好吃得多；
三：炒的时候不要放油，开中火不停翻炒，稍微炒变色就可以了，以免影响汤的颜色。

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