原本想包水晶虾饺但是家里的澄粉不够了,所以改了主意包点饺子吧,正好是冬至,吃饺子暖暖身!
面团和好醒20分钟
准备虾仁肉末
葱姜切碎
和好拌匀,放入各种调味料
肉皮冻切碎
搅到肉馅上劲,中间加两次高汤,等肉馅全部吸收为止
面已经醒好了,分成小剂子
擀皮
包馅
上锅蒸15分钟即可
出锅了,蘸上自己喜欢的酱料
来一盘
那些肉馅,主要是看肥瘦,肥肉做馅,饱和脂肪酸高不营养,热量也高,对人体不好,而瘦
菜汤抗污染各种新鲜蔬菜含有大量碱性成分,其溶于汤中通过消化道进入人体内可使体液环
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