玉米的营养价值很大,可以抗癌、降压、减肥等等,换着法多吃点玉米面对身体还是大有好处的。
把各种材料都放在盆里
倒上酵母用筷子搅一下
再倒上温水揉成面团
于温暖处发酵母至二到三倍大
把锅铺上屉布
发好的面放案上揉的顺滑后压成饼,用擀面杖也可以
再放在屉上二次发酵,加热至40度左右,盖上锅保温发酵母
一个多小时后面发好了,点火蒸20分钟左右即可
出锅凉一下切块即食
玉米须的作用: 1.利尿:常用于治疗肾炎浮肿,每天用50~100克,水煎服。血吸
黄豆面粉的功效与作用健脾、补血、利水、健脑、壮骨、养颜护肤黄豆面粉的适合体质平和
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