男朋友昨晚问我会不会做肉松,好吧,今天就出去买了肉,自己试了试,颜色不够买的金黄,不过味道很好!
里脊肉去筋皮,洗净切块
肉块凉水下锅,加入葱段、姜片、少许盐,水开后撇去浮沫,煮至软烂
肉块捞出沥水
肉块撕成丝,越细越好,我这个撕得不够细
锅中加少许油,整个锅都涂上油,下肉丝、加糖、酱油,翻炒、碾压
炒制过程
炒好出锅
肉松的适合体质适宜健康体质平和质,气虚体质肉松的食用禁忌肉松的制作过程一般加有防
肉松是我国著名的特产,具有营养丰富,味美可口,携带方便等特点。肉松用猪的瘦肉或鱼
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