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秋葵炒虾仁

秋葵有一种特殊的香味，女儿很爱吃，加上虾仁和胡萝卜，不仅吸引了小朋友的眼球，而且营养又美味！

如莲静心
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难度简单

口味清淡

工艺炒

时间10-20分钟

厨具炒锅

营养信息详细信息>>

秋葵炒虾仁热量：198 千卡

脂肪：1克
蛋白质：13.4克
碳水化合物：15.83克

查看详细信息

食材主料/辅料

秋葵适量、虾仁适量、胡萝卜适量

秋葵炒虾仁的做法步骤

步骤1/5

准备好原料。
步骤2/5

虾仁去除沙线，用料酒、盐、胡椒粉、姜丝、少许水淀粉先腌一会。
步骤3/5

锅里油烧热，放虾仁滑熟，盛出。
步骤4/5

放秋葵和胡萝卜翻炒，调盐。
步骤5/5

最后放虾仁翻炒均匀即可。

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