今天突然想吃个脆的,翻了翻家里的存货,发现还有佛手瓜,胡萝卜,洋葱,于是就想到脆炒三丝这个菜。
材料:胡萝卜,洋葱,佛手瓜。
将三种材料切丝,再准备一点姜丝。
将油锅烧热,先放姜丝,然后放入洋葱丝略爆出香味。
放入胡萝卜丝。
再放入佛手瓜丝。
翻炒几下,马上放醋。如果醋放晚了就不脆了。
放入盐和少量糖,再翻炒几下,就可以出锅了。
出锅装盘。
降血压经常吃佛手瓜可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保
佛手瓜的选购技巧佛手瓜(学名:Sechiumedule),又名隼人瓜、安南瓜、寿
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有