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土豆泥是西方人餐桌上的主食之一,营养特别丰富,素有地下苹果之称,橄榄油有卓越的洁面效果,因为是纯植物性的,又可预防皮肤疾病,所以敏感皮肤的人,也可以放心使用,洋葱可防癌抗癌,可防治骨质疏松症,具有抗衰老功效。

小妮来
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难度普通 口味甜味 工艺 时间30分钟-1小时 厨具砂锅

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食材主料/辅料

胡萝卜 50克、 煮鸡蛋 1个、 土豆 250克、 洋葱 40克、 黄瓜 30克、 橄榄油 10克、 沙拉酱 30克、 葱花 10克、 少许、 胡椒粉 少许

土豆泥沙拉的做法步骤

小窍门
温馨提示:陶锅煮土豆,土豆既不会变色,又不会被破坏营养,土豆还会有甜甜的口感。使用陶锅做料理,孩子和老人的肠胃最能明晰的体会得到细心的呵护,让健康快乐陪伴在家人身边。
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