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食物热量
土豆泥沙拉的热量和减肥功效
土豆泥沙拉
热量：
106
千卡
脂肪：
11.4克
蛋白质：
13.2克
碳水化合物：
9.1克
钠：
87毫克
钙：
53毫克
铁：
2毫克
钾：
77毫克
土豆泥沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
19
千卡
37
千卡
煮鸡蛋
克
87
千卡
150
千卡
总量
108
克
土豆泥沙拉热量/卡路里
106
千卡
热量106千卡,相当于
空中蹬腿运动
35分钟消耗的热量
180
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热量106千卡,相当于空中蹬腿运动35分钟消耗的热量180