女儿喜欢吃肉,住校,你懂的,没有真正肉吃,做点可以保存的牛肉干,增加点营养。
后腿肉
切片
切块或者条,顺丝或逆丝随自己所好,我是各一半,顺丝有嚼头。
煮沸,撇沫
撇沫勺非常好用 就是非常密的漏勺
加入除咖喱之外辅料
中火煮四十五分钟(一节课哈,别拖堂)
沥干水分,另热不粘锅,加入咖喱,炒干
成了!
咖喱的主要成分是姜黄粉、川花椒、八角、胡椒、桂皮、丁香和芫荽籽等含有辣味的香料,
抗癌防癌美国癌症研究协会的研究指出,咖喱内所含的姜黄素具有激活肝细胞并抑制癌细胞
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有