哈哈 下饭菜
鸡胸肉和二荆条洗净,分别切成小颗粒
鸡肉里先加入胡椒粉和盐后,搅拌均匀,再次加入勾芡状的红薯粉,再次搅拌均匀
二荆条颗粒先用清水过滤一下,洗掉一些二荆条籽,然后沥干
等油烧热后,加入鸡胸肉翻炒一下,就加入蒜末和二荆条继续翻炒,待要起锅前两分钟,加入芽菜,继续翻炒
起锅装盘就OK啦
大家在吃饭之前都要先喝一杯温开水或者是一碗清淡的汤水,这样能够垫一下肚子,抑制大
红薯粉条营养分析: 1、红薯粉条中富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有