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急性单纯性胃炎

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饮食保健

饮食宜忌

性质寒凉、味淡或苦,具有清热、利湿作用的食物,如莜麦、玉米、薏米、小麦、小米、赤小豆、绿豆、蚕豆、苦瓜、黄瓜、冬瓜、大头菜、空心菜、金针菜、苋菜、莴苣、茭白等。 可以喝粥或汤等容易消化吸收的流质饮食。

避免粗糙、过冷、过热和刺激性大的饮食如辛辣食物、浓茶、咖啡等,戒烟限酒。

宜吃食材
1.宜吃保护胃黏膜的食物;2.宜吃容易消化吸收软的食物;3.宜吃增强胃动力的食物。
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激的食物:如辣椒、大蒜,花椒;2.忌吃过冷或者过热的食物,如冷饮、麻辣烫、沸腾的开水;3.忌吃过硬不易消化的食物:如螺丝肉、糯米饭。
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