| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛里脊 | 克 | 375千卡 | 125千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 白萝卜 | 克 | 28千卡 | 14千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 152千卡 | 76千卡 | ||
| 火锅底料 | 克 | 638千卡 | 742千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 20千卡 | 20千卡 | ||
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
| 蛋清 | 克 | 114千卡 | 144千卡 | ||
| 总量 | 1083克 | 牛肉爆大虾热量/卡路里1376千卡 | |||
 热量1376千卡,相当于山地车166分钟消耗的热量498 | |||||
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