| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 肉松 | 克 | 536千卡 | 298千卡 | ||
| 咸蛋黄 | 克 | 249千卡 | 274千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
| 炼乳 | 克 | 133千卡 | 325千卡 | ||
| 艾草 | 克 | 38千卡 | 19千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | ||
| 粘米粉 | 克 | 293千卡 | 366千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 1027克 | 青团花式撩法-咸蛋黄肉松青团热量/卡路里3537千卡 | |||
 热量3537千卡,相当于砍柴590分钟消耗的热量360 | |||||
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