| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 意面 | 克 | 356千卡 | 356千卡 | ||
| 番茄酱 | 克 | 146千卡 | 97千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
| 虾仁 | 克 | 29千卡 | 48千卡 | ||
| 鱿鱼 | 克 | 15千卡 | 75千卡 | ||
| 三文鱼 | 克 | 27千卡 | 133千卡 | ||
| 扇贝 | 克 | 219千卡 | 60千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 178千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 885克 | 海鲜意面热量/卡路里1086千卡 | |||
 热量1086千卡,相当于耕种181分钟消耗的热量360 | |||||
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