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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1005
千卡
脂肪:
123.8克
蛋白质:
17.8克
碳水化合物:
166.9克
钠:
10085.4毫克
钙:
1548毫克
铁:
58.4毫克
钾:
599毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
469
千卡
391
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
植物油
克
314
千卡
533
千卡
水
克
15
千卡
1
千卡
胡椒粉
克
13
千卡
316
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
1734
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1005
千卡
热量1005千卡,相当于
睡觉
1117分钟消耗的热量
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