自制猪肉脯的热量

自制猪肉脯的热量和减肥功效

自制猪肉脯热量：440 千卡
脂肪：59.26克
蛋白质：47.69克
碳水化合物：217.35克
钠：10347.4毫克
钙：584毫克
铁：17.71毫克
钾：1640毫克

自制猪肉脯热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白芝麻	克	182千卡	606千卡
白糖	克	216千卡	392千卡
生抽	克	3千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
料酒	克	15千卡	114千卡
黑胡椒粉	克	4千卡	251千卡
盐	克	1千卡	59千卡
总量	131.5克	自制猪肉脯热量/卡路里440千卡
热量440千卡,相当于循环训练55分钟消耗的热量480

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