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食物热量
微波炉版蛋挞的热量和减肥功效
微波炉版蛋挞
热量：
533
千卡
脂肪：
33.91克
蛋白质：
25.37克
碳水化合物：
237.82克
钠：
180.6毫克
钙：
323毫克
铁：
1.98毫克
钾：
378毫克
微波炉版蛋挞
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋挞皮
克
147
千卡
386
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
淀粉
克
36
千卡
364
千卡
总量
282
克
微波炉版蛋挞热量/卡路里
533
千卡
热量533千卡,相当于
健身操
114分钟消耗的热量
280
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热量533千卡,相当于健身操114分钟消耗的热量280