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食物热量
美龄粥的热量和减肥功效
美龄粥
热量：
1375
千卡
脂肪：
3.5克
蛋白质：
49.8克
碳水化合物：
336.3克
钠：
299.8毫克
钙：
150毫克
铁：
12.9毫克
钾：
715毫克
美龄粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆浆
克
29
千卡
16
千卡
水
克
2
千卡
1
千卡
糯米
克
248
千卡
355
千卡
粳米
克
343
千卡
490
千卡
铁棍山药
克
110
千卡
55
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
冰糖
克
560
千卡
397
千卡
总量
865
克
美龄粥热量/卡路里
1375
千卡
热量1375千卡,相当于
坐车
1375分钟消耗的热量
60
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热量1375千卡,相当于坐车1375分钟消耗的热量60