随心炒面的热量

随心炒面的热量和减肥功效

随心炒面热量：2107 千卡
脂肪：79.05克
蛋白质：43.54克
碳水化合物：88.57克
钠：222.1毫克
钙：136毫克
铁：8.51毫克
钾：847毫克

随心炒面热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
木耳	克	18千卡	25千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
蒜苗	克	63千卡	40千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
腊肉	克	1107千卡	692千卡
番茄	克	54千卡	20千卡
面条	克	741千卡	284千卡
总量	1104克	随心炒面热量/卡路里2107千卡
热量2107千卡,相当于扭腰355分钟消耗的热量356

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