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食物热量
辣子鸡丁炒饭的热量和减肥功效
辣子鸡丁炒饭
热量：
526
千卡
脂肪：
1.9克
蛋白质：
13.4克
碳水化合物：
169.9克
钠：
16168.9毫克
钙：
187毫克
铁：
14.7毫克
钾：
814毫克
辣子鸡丁炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
总量
499
克
辣子鸡丁炒饭热量/卡路里
526
千卡
热量526千卡,相当于
包装礼物
351分钟消耗的热量
90
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热量526千卡,相当于包装礼物351分钟消耗的热量90