韭菜炒香干的热量

韭菜炒香干的热量和减肥功效

韭菜炒香干热量：1123 千卡
脂肪：130.1克
蛋白质：48.399999克
碳水化合物：92.18克
钠：11274.9毫克
钙：737毫克
铁：18.55毫克
钾：1899毫克

韭菜炒香干热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
韭菜	克	60千卡	25千卡
香干	克	246千卡	140千卡
红椒	克	138千卡	212千卡
盐	克	4千卡	59千卡
食用油	克	620千卡	899千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
小葱	克	16千卡	27千卡
总量	656克	韭菜炒香干热量/卡路里1123千卡
热量1123千卡,相当于念书766分钟消耗的热量88

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