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食物热量
肉沫土豆泥的热量和减肥功效
肉沫土豆泥
热量：
233
千卡
脂肪：
18.05克
蛋白质：
32.4克
碳水化合物：
188.38克
钠：
26637毫克
钙：
752毫克
铁：
21.02毫克
钾：
1706毫克
肉沫土豆泥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酱油
克
23
千卡
63
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
黑胡椒粉
克
13
千卡
251
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
总量
117
克
肉沫土豆泥热量/卡路里
233
千卡
热量233千卡,相当于
扫地
78分钟消耗的热量
180
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热量233千卡,相当于扫地78分钟消耗的热量180