| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 茼蒿 | 克 | 36千卡 | 36千卡 | ||
| 姜粉 | 克 | 4千卡 | 48千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
| 酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 菠菜 | 克 | 17千卡 | 17千卡 | ||
| 海米 | 克 | 73千卡 | 198千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 墨鱼丸 | 克 | 256千卡 | 128千卡 | ||
| 麻油 | 克 | 168千卡 | 886千卡 | ||
| 总量 | 531克 | 珍珠翡翠白玉汤热量/卡路里626千卡 | |||
 热量626千卡,相当于修建房屋114分钟消耗的热量330 | |||||
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