| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 大葱 | 克 | 2千卡 | 33千卡 | ||
| 姜 | 克 | 1千卡 | 46千卡 | ||
| 五花肉 | 克 | 508千卡 | 508千卡 | ||
| 鸡胸肉 | 克 | 133千卡 | 133千卡 | ||
| 海带 | 克 | 7千卡 | 13千卡 | ||
| 金针菇 | 克 | 32千卡 | 32千卡 | ||
| 平菇 | 克 | 12千卡 | 24千卡 | ||
| 茭白 | 克 | 63千卡 | 26千卡 | ||
| 木耳 | 克 | 13千卡 | 25千卡 | ||
| 蟹棒 | 克 | 90千卡 | 123千卡 | ||
| 牛肚 | 克 | 22千卡 | 72千卡 | ||
| 蚝油 | 克 | 9千卡 | 174千卡 | ||
| 食用油 | 克 | 90千卡 | 899千卡 | ||
| 总量 | 819克 | 吃了会上瘾的麻辣香锅热量/卡路里982千卡 | |||
 热量982千卡,相当于越野摩托246分钟消耗的热量240 | |||||
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