铜锣烧的热量

铜锣烧的热量和减肥功效

铜锣烧热量：1309 千卡
脂肪：107克
蛋白质：18.61克
碳水化合物：307.38克
钠：10075.6毫克
钙：343毫克
铁：5.28毫克
钾：152毫克

铜锣烧热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
低筋面粉	克	708千卡	354千卡
牛奶	克	29千卡	42千卡
色拉油	克	269千卡	898千卡
砂糖	克	232千卡	387千卡
蜂蜜	克	64千卡	321千卡
泡打粉	克	5千卡	178千卡
盐	克	2千卡	59千卡
总量	386克	铜锣烧热量/卡路里1309千卡
热量1309千卡,相当于跳台滑雪187分钟消耗的热量420

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