快手早餐咸粥的热量

快手早餐咸粥的热量和减肥功效

快手早餐咸粥热量：776 千卡
脂肪：44.6克
蛋白质：44.9克
碳水化合物：80.3克
钠：18172.6毫克
钙：229毫克
铁：18.8毫克
钾：978毫克

快手早餐咸粥热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
白粥	克	151千卡	56千卡
盐	克	4千卡	59千卡
鸡精	克	10千卡	195千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
香肠	克	554千卡	508千卡
青菜	克	34千卡	15千卡
总量	650克	快手早餐咸粥热量/卡路里776千卡
热量776千卡,相当于盖屋顶129分钟消耗的热量360

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