戈登拉姆齐三文鱼味增汤的热量

戈登拉姆齐三文鱼味增汤的热量和减肥功效

戈登拉姆齐三文鱼味增汤热量：579 千卡
脂肪：18.99克
蛋白质：45.23克
碳水化合物：90.56克
钠：308.2毫克
钙：375毫克
铁：29.42毫克
钾：4174毫克

戈登拉姆齐三文鱼味增汤热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
三文鱼	克	273千卡	133千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
姜	克	14千卡	46千卡
小白菜	克	48千卡	17千卡
金针菇	克	61千卡	32千卡
西兰花	克	51千卡	28千卡
青柠叶	克	14千卡	289千卡
总量	1191克	戈登拉姆齐三文鱼味增汤热量/卡路里579千卡
热量579千卡,相当于刷牙290分钟消耗的热量120

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