| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 海蟹 | 克 | 773千卡 | 95千卡 | ||
| 文蛤 | 克 | 914千卡 | 211千卡 | ||
| 鱿鱼须 | 克 | 232千卡 | 75千卡 | ||
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | ||
| 芹菜 | 克 | 40千卡 | 20千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 总量 | 2325克 | 咖喱蟹配海鲜芝士焗饭热量/卡路里2927千卡 | |||
 热量2927千卡,相当于粉刷976分钟消耗的热量180 | |||||
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