食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
大米 | 克 | 653千卡 | 391千卡 | ||
圆白菜 | 克 | 50千卡 | 22千卡 | ||
黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
小白菜 | 克 | 48千卡 | 17千卡 | ||
牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | ||
总量 | 1425克 | 大米咸饭热量/卡路里1859千卡 | |||
热量1859千卡,相当于溜旱冰248分钟消耗的热量450 |
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