| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 牛肉 | 克 | 625千卡 | 125千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 19千卡 | 37千卡 | ||
| 土豆 | 克 | 38千卡 | 76千卡 | ||
| 青豆 | 克 | 14千卡 | 72千卡 | ||
| 咖喱 | 克 | 282千卡 | 415千卡 | ||
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
| 花椒 | 克 | 5千卡 | 258千卡 | ||
| 大料 | 克 | 4千卡 | 195千卡 | ||
| 姜 | 克 | 2千卡 | 46千卡 | ||
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
| 水淀粉 | 克 | 22千卡 | 73千卡 | ||
| 总量 | 1069克 | 咖喱牛肉饭热量/卡路里1565千卡 | |||
 热量1565千卡,相当于冰上钓鱼782分钟消耗的热量120 | |||||
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