全麦俄罗斯大列巴的热量

全麦俄罗斯大列巴的热量和减肥功效

全麦俄罗斯大列巴热量：839 千卡
脂肪：212.41克
蛋白质：70.47克
碳水化合物：162.22克
钠：10252.9毫克
钙：523毫克
铁：23.48毫克
钾：427毫克

全麦俄罗斯大列巴热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
黄油	克	266千卡	888千卡
橄榄油	克	257千卡	886千卡
牛奶	克	47千卡	42千卡
发酵粉	克	11千卡	356千卡
白糖	克	157千卡	392千卡
盐	克	2千卡	59千卡
总量	287克	全麦俄罗斯大列巴热量/卡路里839千卡
热量839千卡,相当于现代舞175分钟消耗的热量288

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