上校鸡块的热量

上校鸡块的热量和减肥功效

上校鸡块热量：1018 千卡
脂肪：15.66克
蛋白质：43.18克
碳水化合物：150.2克
钠：11633.7毫克
钙：400毫克
铁：11.23毫克
钾：1345毫克

上校鸡块热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鸡胸肉	克	665千卡	133千卡
姜	克	14千卡	46千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
白胡椒	克	2千卡	23千卡
黑胡椒	克	5千卡	67千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
总量	694克	上校鸡块热量/卡路里1018千卡
热量1018千卡,相当于仰泳145分钟消耗的热量420

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