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食物热量
手抓羊肉饭的热量和减肥功效
手抓羊肉饭
热量：
619
千卡
脂肪：
73.99克
蛋白质：
47.21克
碳水化合物：
163.67克
钠：
875.1毫克
钙：
321毫克
铁：
14.72毫克
钾：
1341毫克
手抓羊肉饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
蚝油
克
35
千卡
174
千卡
孜然粉
克
21
千卡
162
千卡
白芝麻
克
285
千卡
606
千卡
葡萄干
克
181
千卡
341
千卡
总量
362
克
手抓羊肉饭热量/卡路里
619
千卡
热量619千卡,相当于
俯卧撑
77分钟消耗的热量
480
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热量619千卡,相当于俯卧撑77分钟消耗的热量480