| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 土豆 | 克 | 255千卡 | 76千卡 | ||
| 洋葱 | 克 | 60千卡 | 40千卡 | ||
| 火腿 | 克 | 52千卡 | 104千卡 | ||
| 胡萝卜 | 克 | 30千卡 | 37千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | ||
| 淡奶油 | 克 | 698千卡 | 873千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 黑胡椒 | 克 | 5千卡 | 67千卡 | ||
| 总量 | 838克 | 奶香土豆泥春卷热量/卡路里1582千卡 | |||
 热量1582千卡,相当于小提琴633分钟消耗的热量150 | |||||
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