| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 小白菜 | 克 | 255千卡 | 17千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 286千卡 | 143千卡 | ||
| 虾皮 | 克 | 77千卡 | 153千卡 | ||
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | ||
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | ||
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 2745千卡 | 366千卡 | ||
| 总量 | 2626克 | 小白菜包子热量/卡路里3756千卡 | |||
 热量3756千卡,相当于采花1252分钟消耗的热量180 | |||||
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