| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 低筋面粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 39千卡 | 392千卡 | ||
| 食盐 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 泡打粉 | 克 | 5千卡 | 178千卡 | ||
| 植物油 | 克 | 107千卡 | 533千卡 | ||
| 牛奶 | 克 | 19千卡 | 42千卡 | ||
| 红豆 | 克 | 165千卡 | 329千卡 | ||
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | ||
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | ||
| 总量 | 352.5克 | 红豆杏仁司康热量/卡路里1300千卡 | |||
 热量1300千卡,相当于滑雪机186分钟消耗的热量420 | |||||
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