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食物热量
减肥饱腹早餐的热量和减肥功效
减肥饱腹早餐
热量：
842
千卡
脂肪：
19.64克
蛋白质：
29.85克
碳水化合物：
110.06克
钠：
10579.02毫克
钙：
205毫克
铁：
8.91毫克
钾：
1064毫克
减肥饱腹早餐
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
全麦面包
克
508
千卡
284
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
椒盐
克
17
千卡
153
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
749
克
减肥饱腹早餐热量/卡路里
842
千卡
热量842千卡,相当于
睡觉
936分钟消耗的热量
54
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热量842千卡,相当于睡觉936分钟消耗的热量54