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食物热量
草菇芦笋虾仁—满口鲜香翠的热量和减肥功效
草菇芦笋虾仁—满口鲜香翠
热量:
471
千卡
脂肪:
12.69克
蛋白质:
40.5克
碳水化合物:
180.12克
钠:
10486.5毫克
钙:
429毫克
铁:
20.41毫克
钾:
641毫克
草菇芦笋虾仁—满口鲜香翠
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芦笋
克
56
千卡
14
千卡
草菇
克
43
千卡
27
千卡
虾仁
克
96
千卡
48
千卡
蛋清
克
114
千卡
144
千卡
淀粉
克
146
千卡
364
千卡
白胡椒粉
克
12
千卡
296
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
总量
889
克
草菇芦笋虾仁—满口鲜香翠热量/卡路里
471
千卡
热量471千卡,相当于
抄写
205分钟消耗的热量
138
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