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食物热量
家常蛋炒饭的热量和减肥功效
家常蛋炒饭
热量：
810
千卡
脂肪：
11.82克
蛋白质：
38.34克
碳水化合物：
98克
钠：
10512.1毫克
钙：
185毫克
铁：
7.82毫克
钾：
849毫克
家常蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
老抽
克
19
千卡
129
千卡
白菜
克
103
千卡
35
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
839
克
家常蛋炒饭热量/卡路里
810
千卡
热量810千卡,相当于
扫地
270分钟消耗的热量
180
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热量810千卡,相当于扫地270分钟消耗的热量180