无油燕麦烤鸡胸肉的热量

无油燕麦烤鸡胸肉的热量和减肥功效

无油燕麦烤鸡胸肉热量：703 千卡
脂肪：34.96克
蛋白质：51.75克
碳水化合物：213.369999克
钠：992.3毫克
钙：741毫克
铁：17.39毫克
钾：1954毫克

无油燕麦烤鸡胸肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
燕麦	克	311千卡	389千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
黑胡椒粉	克	13千卡	251千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
蜂蜜	克	241千卡	321千卡
总量	271克	无油燕麦烤鸡胸肉热量/卡路里703千卡
热量703千卡,相当于铅球176分钟消耗的热量240

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