| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 核桃仁 | 克 | 654千卡 | 654千卡 | ||
| 黑芝麻 | 克 | 259千卡 | 517千卡 | ||
| 冰糖 | 克 | 199千卡 | 397千卡 | ||
| 糯米粉 | 克 | 700千卡 | 361千卡 | ||
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | ||
| 花生油 | 克 | 443千卡 | 886千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | ||
| 白糖 | 克 | 78千卡 | 392千卡 | ||
| 清水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | ||
| 总量 | 855克 | 苏式五仁月饼热量/卡路里4041千卡 | |||
 热量4041千卡,相当于骑自行车505分钟消耗的热量480 | |||||
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