| 食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | ||
| 纯牛奶 | 克 | 45千卡 | 60千卡 | ||
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
| 奶粉 | 克 | 44千卡 | 484千卡 | ||
| 葡萄干 | 克 | 181千卡 | 341千卡 | ||
| 红豆沙 | 克 | 208千卡 | 94千卡 | ||
| 黄油 | 克 | 107千卡 | 888千卡 | ||
| 总量 | 470克 | 拉丝牛奶土司面热量/卡路里788千卡 | |||
 热量788千卡,相当于粉刷263分钟消耗的热量180 | |||||
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