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食物热量
烤箱烤鱼的热量和减肥功效
烤箱烤鱼
热量：
2328
千卡
脂肪：
19.89克
蛋白质：
70.6克
碳水化合物：
135.85克
钠：
413.9毫克
钙：
278毫克
铁：
23.59毫克
钾：
1664毫克
烤箱烤鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
罗非鱼
克
770
千卡
77
千卡
芹菜
克
40
千卡
20
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
青椒
克
25
千卡
22
千卡
豆腐皮
克
1025
千卡
410
千卡
金针菇
克
80
千卡
32
千卡
粉条
克
339
千卡
339
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
2058
克
烤箱烤鱼热量/卡路里
2328
千卡
热量2328千卡,相当于
潜泳
155分钟消耗的热量
900
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热量2328千卡,相当于潜泳155分钟消耗的热量900