食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
牛腩 | 克 | 566千卡 | 283千卡 | ||
土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | ||
西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | ||
菜椒 | 克 | 18千卡 | 22千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
姜片 | 克 | 8千卡 | 41千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | ||
醋 | 克 | 6千卡 | 11千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
总量 | 1219克 | 土豆炖牛腩热量/卡路里1160千卡 | |||
热量1160千卡,相当于弹吉他580分钟消耗的热量120 |
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