板栗烧鸡的热量

板栗烧鸡的热量和减肥功效

板栗烧鸡热量：2104 千卡
脂肪：12.3克
蛋白质：43.9克
碳水化合物：221.7克
钠：10160.8毫克
钙：159毫克
铁：7.9毫克
钾：1520毫克

板栗烧鸡热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
仔鸡	克	1025千卡	167千卡
板栗	克	753千卡	212千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
姜	克	14千卡	46千卡
盐	克	4千卡	59千卡
白糖	克	204千卡	392千卡
生抽	克	4千卡	20千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
总量	1158克	板栗烧鸡热量/卡路里2104千卡
热量2104千卡,相当于林业工作263分钟消耗的热量480

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