食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
排骨 | 克 | 660千卡 | 264千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
蒜蓉 | 克 | 57千卡 | 126千卡 | ||
酱油 | 克 | 23千卡 | 63千卡 | ||
蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | ||
十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | ||
鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
总量 | 475克 | 清蒸排骨热量/卡路里1060千卡 | |||
热量1060千卡,相当于马路散步530分钟消耗的热量120 |
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