食材名称 | 份量 | 热量 | 度量(每100克) | ||
韩式辣酱 | 克 | 114千卡 | 197千卡 | ||
胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | ||
西葫芦 | 克 | 37千卡 | 16千卡 | ||
香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | ||
牛肉 | 克 | 426千卡 | 125千卡 | ||
干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | ||
大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | ||
米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | ||
鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | ||
生粉 | 克 | 160千卡 | 355千卡 | ||
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | ||
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | ||
味精 | 克 | 32千卡 | 288千卡 | ||
生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | ||
姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | ||
总量 | 1445克 | 石锅拌饭热量/卡路里1471千卡 | |||
热量1471千卡,相当于排舞327分钟消耗的热量270 |
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