蘑菇炒肉的热量

蘑菇炒肉的热量和减肥功效

蘑菇炒肉热量：625 千卡
脂肪：21.56克
蛋白质：62.38克
碳水化合物：186.6克
钠：15895毫克
钙：474毫克
铁：37.01毫克
钾：2407毫克

蘑菇炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦猪肉	克	329千卡	143千卡
蘑菇	克	41千卡	22千卡
盐	克	4千卡	59千卡
五香粉	克	21千卡	296千卡
酱油	克	23千卡	63千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
干辣椒	克	112千卡	212千卡
总量	612克	蘑菇炒肉热量/卡路里625千卡
热量625千卡,相当于踮脚130分钟消耗的热量288

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