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食物热量
紫菜蛋花汤的热量和减肥功效
紫菜蛋花汤
热量：
156
千卡
脂肪：
10.09克
蛋白质：
25.87克
碳水化合物：
21.13克
钠：
10227毫克
钙：
194.7毫克
铁：
6.45毫克
钾：
704毫克
紫菜蛋花汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
西红柿
克
42
千卡
16
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
紫菜
克
7
千卡
35
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
生抽
克
4
千卡
20
千卡
总量
380
克
紫菜蛋花汤热量/卡路里
156
千卡
热量156千卡,相当于
赛艇
13分钟消耗的热量
720
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热量156千卡,相当于赛艇13分钟消耗的热量720