木耳青椒炒肉丝的热量

木耳青椒炒肉丝的热量和减肥功效

木耳青椒炒肉丝热量：1082 千卡
脂肪：120.43克
蛋白质：37.78克
碳水化合物：49.84克
钠：39656毫克
钙：240毫克
铁：4.67毫克
钾：666毫克

木耳青椒炒肉丝热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
瘦肉	克	286千卡	143千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
红辣椒	克	118千卡	40千卡
蚝油	克	35千卡	174千卡
花生油	克	585千卡	886千卡
食盐	克	0千卡	1千卡
老抽	克	19千卡	129千卡
总量	717克	木耳青椒炒肉丝热量/卡路里1082千卡
热量1082千卡,相当于露营433分钟消耗的热量150

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